Se está grávida, modere o consumo de nozes e amendoins porque o consumo regular deste fruto seco pode aumentar em 50% o risco do seu filho desenvolver asma.
Um estudo efetuado em cerca de 4 mil mulheres grávidas que responderam a um questionário sobre a dieta que seguiam e os seus filhos foram monitorados durante oito anos.
Os resultados da pesquisa sugerem que os fortes alérgenos encontrados em algumas nozes podem fazer com que o feto tenha tendência a alergias.
A asma e o consumo de nozes durante a gravidez
Os investigadores compararam as mulheres que comiam nozes todos os dias durante a gravidez com as mulheres que raramente consumiam e descobriram que havia um aumento de entre 40% e 60% nas probabilidades de sintomas de asma em geral, respiração difícil e uso de esteróides nos filhos.
O estudo examinou o efeito do consumo de diferentes tipos de nozes e também de amendoim, que não é considerado uma noz verdadeira em termos botânicos. O amendoim já é associado a alergias.
A pesquisa holandesa também descobriu taxas de asma mais baixas em filhos de mulheres que comeram mais frutas durante a gravidez.
Os investigadores sugerem, no entanto, que outros aspectos de um estilo de vida mais saudável, seguido por estas mulheres, podem ser os responsáveis.
Outros estudos foram menos conclusivos a respeito da associação entre nozes e o risco de desenvolver esta doença pelas crianças.
O que é a asma
É uma inflamação crónica dos pulmões e das vias aéreas (os canais que levam e retiram o ar dos pulmões).
Os factores durante a gravidez, ou no início da vida, que levam algumas crianças a desenvolver asma ainda não estão totalmente esclarecidos.
A asma pode ser registada em vários membros de uma mesma família, o que sugere um forte componente hereditário, mas o ambiente ainda tem um papel importante no desenvolvimento da doença.
